Belajar Bersama

Naiknya tekanan darah ini disebabkan oleh energi yang dihasilkan dari daging kambing yang dikonsumsi tersebut sangat tinggi, terlebih jika dikonsumsi berlebihan pada penderita dislipidemi (gangguan metabolisme lemak). kandungan kolesterol yang terdapat pada kambing ditakutkan dapat menyebabkan intake kolesterol tubuh yang berlebihan . Kandungan kolesterol yang menumpuk ini ditakutkan dapat menimbulkan plak yang menurunkan luas permukaan dan elastisitas pembuluh darah sehingga berbahaya bagi penderita hipertensi dan kolesterol. Lalu berapa kandungan energi dan kalori yang ada di dalam daging kambing? Dalam 100 gram daging kambing yang dibuat sate bisa menghasilkan energi sebanyak 150 kalori, dan jika 100 gram daging kambing dijadikan gulai maka akan menghasilkan kalori sebesar 125 kalori.

Sedangkan jika diolah menjadi sop kambing akan menghasilkan kalori sebesar 35 kalori karena orang tidak hanya makan dagingnya saja tapi juga beserta kuah sop dan sayuran di dalamnya. Bagi penderita hipertensi lebih baik tidak makan sama sekali, karena daging kambing itu sangat gurih jadi pasti susah untuk membatasinya. Penderita darah tinggi sebaiknya mengkonsumsi daging putih saja seperti ikan atau ayam, karena mengandung lemak yang sedikit.

Sedangkan pada masyarakat yang tidak menderita hipertensi dalam mengkonsumsi daging
kambing ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, yaitu jangan mengkonsumsi terlalu banyak supaya lemak yang masuk ke dalam tubuh bisa dikurangi. Pilih kambing yang dewasa dikarenakan pada kambing yang lebih muda, meskipun lebih lezat tetapi kandungan lemaknya mencapai 1,5 kali lipat dibandingkan daging kambing dewasa. Sebaiknya dalam mengkonsumsi daging kambing pilih daerah paha atau daerah yang berotot karena kandungan lemaknya sedikit, dan jangan dimasak terlalu asin atau dengan kuah yang kental. Pada saat mengkonsumsi daging kambing perlu di imbangi dengan konsumsi buah dan sayur untuk menetralisir lemak.

Buah dan sayur mengandung zat kimia tanaman (phytochemical) yang penting, seperti flavonoids, sterol, dan phenol. Flavonoids, yang terdapat dalam anggur merah dan apel dapat mengurangi bahaya kolesterol dan mencegah penggumpalan darah.
Lalu makanan apakah yang boleh dikonsumsi pada penderita hipertensi, dan makanan apakah yang harus dihindari?
Buah yang sering dikonsumsi utnuk mengatasi hipertensi adalah buah pisang. Secara umum kandungan gizi yang terkandung dalam setiap buah pisang matang adalah sebagai berikut: kalori 99 kalori, protein 1,2 gram, lemak 0,2 gram, karbohidrat 25,8 mg, serat 1,7 gram, kalsium 8 gram, fosfor 28 mg, besi 0,5 mg serta vitamin A 44 RE, Vitamin B 0,08 mg, vitamin C 3 mg dan air 72 gram. Kandungan buah pisang di atas dianggap cukup baik untuk mengatasi hipertensi. Buah lainnya yang baik adalah apel karena dapat mengurangi kolesterol.

Sayur yang dapat digunakan untuk pencegahan hipertensi ini seperti seledri, bawang dan sayur hijau lainnya. Bawang putih misalnya mampu menurunkan tekanan darah tinggi serta menurunkan kolesterol, berkat adanya senyawa yang disebut ajone, yaitu senyawa yang selain penurun hipertensi juga sebagai pencegah pengumpalan darah.
Makanan yang banyak mengandung serat sangat penting untuk keseimbangan kolesterol dan hipertensi. Serat terdapat dalam tumbuhan, terutama pada sayur, buah, padi-padian, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Selain dapat menurunkan kadar kolesterol karena dapat mengangkut asam empedu, serat juga dapat mengatur kadar gula darah dan menurunkan tekanan darah.

Karbohidrat jenis kompleks seperti nasi, pasta, kentang, roti lebih aman bagi penderita hipertensi daripada karbohidrat sederhana seperti gula, manisan atau soda. Hal ini dikarenakan gula sederhana lebih mudah meningkatkan kadar gula darah dan ini berimplikasi kepada terjadinya hipertensi. Vitamin dan mineral juga sangat penting untuk menyeimbangkan proses-proses fisiologi di dalam tubuh kita, termasuk juga untuk menyeimbangkan tekanan darah.
Sedangkan makanan yang harus dihindari adalah seperti daging kambing dan daging kurban lainnya yang mempunyai lemak tinggi (sapi,kerbau). Makanan yang berkadar lemak jenuh tinggi (otak, ginjal, paru-paru, minyak kelapa, gajih, dll) Makanan yang diolah menggunakan garam natrium, misalnya biscuit, cracer, keripik dan makanan kering yang asin.Makanan atau minuman kaleng, contohnya adalah sarden, sosi, korned, soft drink dll. Hal ini dikarenakan makanan-makanan tersebut umumnya mengandung pengawet yang tidak baik bagi kesehatan.

Makanan yang diawetkan (dendeng, asinan, ikan asin, telur asin, selai kacang, pindang dll), susu full cream, mentega, margarin, keju mayonise, serta sumber protein hewani yang mengandung banyak kolesterol seperti, kuning telur, dan kulit ayam. Selain itu juga harus menghindari penyedap makanan dan alkohol. Semoga informasi ini bermanfaat.

Saya baru-baru menemui masalah AVG, pesan kesalahan ini terus muncul setiap beberapa menit:

avgcmgr.exe has encountered a problem and needs to close. We are sorry for the inconvenience. Silakan kirim Microsoft laporan error tentang masalah ini. Saya mengirimkan laporan kesalahan ke Microsoft, namun Microsoft tidak melakukan apa pun.

avgcmgr.exe error message


Saya telah mencari di mana-mana tapi tidak ada yang bisa membantu untuk memperbaiki kesalahan ini avgcmgr.exe, tolong bantu saya.

Jawaban:

Avgcmgr.exe adalah komponen dari AVG Internet Security, produk ini dikembangkan oleh AVG Technologies CZ, sro direktori terpasang Avgcmgr.exe adalah:

C: \ PROGRAMFILES \ AVG \ AVG2012 \ avgcmgr.exe

Kesalahan ini avgcmgr.exe terlihat seperti masalah mungkin dengan versi AVG Internet keamanan tua.

Kami akan merekomendasikan Anda untuk meng-uninstall AVG aplikasi keamanan internet dan menjalankan dokter pc bijaksana untuk memperbaiki file exe yang rusak dan file dll, dan kemudian men-download versi terbaru dari AVG Internet Security dan menginstalnya.

AVG un-installer tool ( http://www.avg.com/us-en/utilities ) dapat membantu Anda untuk meng-uninstall software AVG sepenuhnya.

Jalankan Dokter PC Wise untuk memperbaiki kesalahan avgcmgr.exe:



1. Ambil Dokter PC Wise dengan link download

2. Instal Dokter PC Wise.

3. Klik "One-Click Fix", melakukan scan lengkap untuk komputer Anda.

4. Klik "Perbaikan Semua" kemudian memperbaiki semua masalah yang terdeteksi.

Ketika anda bekerja dengan Command Prompt, mungkin ada informasi atau data yang tidak hanya cukup dilihat atau eksekusi/dijalankan saja, tetapi perlu juga anda simpan, sebagai dokumentasi, bahan analisa atau keperluan lain.

Tips berikut adalah bagaimana caranya mengcopy tulisan, karakter, perintah atau kode yang ada di layar CMD Command prompt Windows untuk dipindah ke Notepad, Wordpad, atau Ms Word.

• Klik kanan pada area command prompt



• Pilih Mark untuk menyeleksi (highlight), kemudian lakukan blok seperti biasa dengan menggunakan mouse seperti kita menyeleksi dukumen sebagaimana biasanya. Atau pilih Select All apabila kita ingin mengopy semua yang ada di tampilan layar Command prompt.



• Setelah dihighlight/diblok kemudian tekan tombol Enter, (dengan menekan tombol enter data tercopy di clipboard dan siap untuk dipastekan )


• Buka Microsoft Word atau Notepad, dan lakukan perintah Paste (Ctrl+V), maka tulisan yang ada di Command prompt tadi sekarang sudah ada di Ms Word atau Notepad.

Mudah Bukan demikian tutorial dari Tipnya Ngeblog Aja... GBU

Trik cek MAC ADDRESS komputer Setiap jaringan mempunyai MAC Address atau alamat unik yang dipakai untuk identitas suatu jaringan (NIC/Network Interface Card) dalam suatu layer OSI yang dinamakan dengan Media Access Control Sub-layer.

Banyak orang keliru mempersepsikan MAC Address seperti nama sebuah Operating System buatan Apple (Machintos). MAC Address di sini adalah singkatan dari Media Access Control, pada windows XP dikenal dengan nama Physical Address.

Untuk mengetahui MAC Address suatu komputer ada caranya.

Telah kita ketahui sebelumnya pada Windows XP MAC Address dikenal dengan nama Physical Address yang dapat kita lihat jika kita melakukan langkah-langkah sebagai berikut.

1. pilih start menu
2. pilih run
3. ketik cmd, kemudian enter (buka Command Prompt)
4. ketikkan perintah “ipconfig /all” (tanpa tanda kutip)
5. Setelah itu akan muncul keterangan seperti di bawah ini

Nah, Physical Address (MAC Address) telah kita dapatkan! Jika kita melihat gambar di atas, maka kita akan mendapat 3 buah Physical Address (MAC Address) yang ada pada komputer kita. Nah, manakah Physical Address (MAC Address) yang benar?

Seperti telah saya jelaskan di awal artikel ini, Physical Address (MAC Address) adalah identitas sebuah kartu jaringan. Untuk kasus ini, dapat kita pastikan bahwa komputer ini mempunyai tiga buah kartu jaringan yaitu, Ethernet LAN, Wireless, Bluetooth .

Kesimpulannya komputer saya ini mempunyai tiga buah kartu jaringan yang berarti juga mempunya tiga MAC Address yang berbeda, yaitu :

00-22-68-5D-E9-1D (LAN Card)
00-22-5F-7D-8A-65 (Wireless)
10-11-11-11-11-11 (Bluetooth)

• Dave Rutherford
• Juan Padron
• Kevin Post
• Heidi Cica
• Warren Davey
• Rod MacDonald
• The Shrigley Family
• Taffy McLeod
• Kathleen G
• Gail Delanghe
• Liz Skelding
• Sue Demmery

• Amy Hartman
• Rhys Pocrnich
• Shelagh Holden
• Carl May
•  Mark Potvin

Compressort Canada

Runners' Choice Wateroo

RoadID

Kali saya mau share "cara membuat teks berjalan dan bergambar animasi bergerak di blog" sebelumnya saya juga pernah posting Cara Membuat Tulisan Berjalan (Marquee) di Blog Marque adalah suatu program HTML untuk membuat teks atau tulisan yang bisa bergerak atau berjalan. Selain dapat menghemat tempat pada halaman blog, program marquee ini juga terlihat menarik karena sifatnya yang dinamis, Untuk cara membuat teks dengan effect marque sudah banyak dijelaskan oleh para master di blognya masing-masing.
Nah untuk kali ini saya hanya ingin menambahkan background gambar dan gambar animasi pada marque.

berikut cara pembuatannya :

1. Login ke Blogger
2. Kemudian klik Tata Letak dan Elemen Halaman
3. Ketika sudah berada di Elemen Halaman klik Tambah Gadget
4. Lalu pilih HTML/JavaScript

Nah ini kode HTML nya

<div id="running-text" class="scroller">
<marquee onmouseover="this.stop();" onmouseout="this.start()" scrolldelay="60" scrollamount="3">
<span class="Apple-style-span" style=" line-height: 12px; " ><strong style="font-weight: bold; "><span><span style="background-image: url(http://i41.servimg.com/u/f41/16/21/76/15/bling510.gif/u/f41/16/21/76/15/bling310.gif); text-shadow: black 1px 1px 4px; " ><img src="http://images1.wikia.nocookie.net/__cb20090105060847/metalslug/images/7/71/Marco_grenades.gif" alt="" border="0" />JANGAN LUPA FOLLOW MY BLOG UNTUK SELALU MENDAPATKAN UPDATE TIPS DAN TRIK TERBARU<img src="http://i56.tinypic.com/1238wte.gif" alt="" border="0" />TERIMA KASIH TELAH BERKUNJUNG DI BLOG INI<img src="http://www.fattyboy.com/armer_32.gif" alt="" border="0" /></span></span></strong></span></marquee>
</div>

gambar 1 merah
gambar 2 kuning
gambar 3 hijau

Langkah selanjutnya masukkan kode marquee yang ada atas seperti contoh dibawah ini :