Friday, 30 March 2012
Tuesday, 27 March 2012
SPORTS TALK in NEW HAMBURG
20:23
Healthy Families, Healthy Students
Join us at Grandview PS (341 Huron Place) for an evening of professional workshops to guide your family to healthier living
Thursday March 29th; 6:30 - 8:30pm
6:15 Registration
6:30 Workshop 1
7:15 Break, Refreshments, Questions
7:30 Workshop 2
Join us at Grandview PS (341 Huron Place) for an evening of professional workshops to guide your family to healthier living
Thursday March 29th; 6:30 - 8:30pm
6:15 Registration
6:30 Workshop 1
7:15 Break, Refreshments, Questions
7:30 Workshop 2
Training without Time:
Improving Sports Performance
Learn efficient & effective ways to stay fit despite busy schedules - exercise techniques based on the latest fitness research
Presented by: Dr. Sean Delanghe Bsc Hon, D.C.
Improving Sports Performance
Learn efficient & effective ways to stay fit despite busy schedules - exercise techniques based on the latest fitness research
Presented by: Dr. Sean Delanghe Bsc Hon, D.C.
FREE
Saturday, 24 March 2012
Cara Mengopi / menyalin teks halaman web/blog yang telah di proteksi
03:55

Ketika anda menemukan artikel yang anda cari di blog atau website, dan anda perlu untuk mengcopynya namun tidak bisa karena halamannya diproteksi, misalnya artikelnya tidak bisa dihighlight (diseleksi), atau tidak bisa diklik kanan, sehingga anda tidak bisa mengcopynya.
Umumnya proteksi tersebut menggunakan javascript, jadi untuk membuka proteksi tersebut yang kita lakukan adalah mendisable / mematikan javascript pada browsernya.
Berikut ini cara mendisable / menonaktifkan / mematikan javascript untuk browser Google Chrome, Mozilla Firefox
(Setelah Javacript dimatikan, refresh kembali halaman web atau blog yang diproteksi tadi).
Disable JavaScript pada Google Chrome
• Klik pada menu setting (logo tool di sebelah kanan halaman)
• Kemudian klik Options

• Pilih menu Under the Hood
• Klik pada Content settings

• Pada JavaSript, pilih Do not allow any site to run JavaScript

Disable Javascript pada Mozilla Firefox
• Masuk ke Menu Options

• Pilih Tab Content
• Lepaskan tanda Centang pada Enable JavaScript

• Klik OK
Friday, 23 March 2012
10 Tips Liburan yang Menyenangkan
01:23

1. Yang pasti, persiapkan jauh-jauh hari sebelumnya jika Anda mempunyai rencana berlibur yang cukup panjang ke luar kota apalagi ke luar negeri. Lebih panjang waktu persiapannya tentu lebih baik. Sisihkan secara auto debet dari income bulanan Anda selama waktu yang disesuaikan dengan besarnya dana yang dibutuhkan.
2. Biasanya mengambil paket liburan yang disediakan pihak tour travel bisa lebih murah. Namun jika Anda ingin berpergian sendiri, ketahui dahulu seluk-beluk tempat liburan yang dituju. Biaya transportasi, akomodasi, tempat rekreasi dan makan serta tak ketinggalan tempat belanja, menjadi poin-poin penting untuk dicatat.
3. Untuk biaya transportasi dan akomodasi, sangatlah baik jika Anda bisa mendapatkan paket promosi. Bahkan jika ada, rumah kerabat atau penduduk setempat dan apartemen milik perorangan bisa dijadikan tempat menginap. Anda dapat menghemat lumayan banyak, mengingat kedua hal ini adalah biaya yang paling besar.
4. Cermatlah dalam memilih tempat rekreasi. Cari obyek wisata yang memang benar-benar unik dan bagus serta merupakan ciri khas tempat tersebut. Hindari pergi ke lokasi wisata yang tidak perlu dan berbiaya tinggi.
5. Sama seperti tempat rekreasi, mencari tempat makan/restoran harus sesuai dengan budget yang disiapkan. Lebih baik jika Anda memilih tempat yang tidak jauh dari tempat menginap atau tempat terakhir Anda sedang berkunjung. Selain hemat waktu, hemat ongkos pula.
6. Tempat belanja yang tidak populer biasanya lebih murah dibandingkan tempat belanja yang ramai dikunjungi turis. Berburu oleh-oleh dan barang kerajinan ke pasar-pasar tradisional bahkan langsung ke tempat pembuatan/pabriknya bisa menghemat uang Anda.
7. Jangan lupa, selalu membawa bekal seperti roti dan minuman air putih dalam tas. Selain lebih sehat, Andapun terhindar dari jajan yang tidak perlu.
8. Bawalah uang saku sesuai dengan budget. Dan tetap catat semua pengeluaran Anda selama perjalanan dari awal hingga akhir.
9. Jika Anda dan keluarga mempunyai fleksibilitas waktu, pertimbangkanlah untuk berpergian pada masa “low season”. Anda bisa mendapatkan tawaran yang menarik dan murah yang tidak bisa didapatkan pada masa “high season”.
10. Jika budget Anda saat ini tidak memungkinkan untuk berpergian jauh, liburan didalam kota bisa menjadi pilihan yang tidak kalah menarik. Banyak alternatif tempat liburan yang bersifat edukatif bagi anak-anak terutama di Jakarta dan sekitarnya. Bahkan rumahpun bisa menjadi tempat liburan yang menyenangkan bagi keluarga. Buatlah acara/kegiatan yang selama ini tidak pernah dilakukan keluarga di rumah. Yang penting, berpikir kreatif dan merasa bahagia menjadi kunci untuk dapat menikmati masa liburan.
Sunday, 18 March 2012
NEW Learn to Run Group!
09:22
Thursday, 8 March 2012
Support H+P Athlete Mike Hamilton
12:59
Sunday, 4 March 2012
Congrats Gord Willcocks!
19:01
Congratulations to Health and Performance athlete Gord Willocks who won his age group (60-64) at the Chili Half Marathon today!
Gord ran an impressive 1:34:39.9 to place first overall in his AG by about 2 minutes in a very competitive field.
This race will qualify him to compete in the 2013 NYC marathon.
Way to go Gord!
For full results, click HERE
Subscribe to:
Posts (Atom)





