Friday, 27 February 2015
H+P at the 2015 Re-Fridgee-8er
19:03
One of the coldest Februaries in history? Not a problem for H+P! We had an outstanding 2015 team debut at the 2015 ReFridgee8er.
There were a few major accomplishments at this race never before achieved by the team! Here they are:
- This was the first time we have won both female and male races overall in the same weekend (Adam and Steph won the 8K, Sean and Andrea won the 8M).
- Steph set a NEW club record in the 8K (30:57) which was also a massive PB for her.
- Adam Hortian was the first H+Per to ever break 26:00 in a team 8K, coming in only 6 seconds off his club record of 25:40.
- The 8M team (Sean, Luke, Greg, Aaron, Dave, Nick) was the first to ever have 6 runners within the top 10 of any race.
- The 8M team has been calculated to be our 5th fastest team of all time according to our rankings system.
Now, here are the full results!
- Adam Hortian won the race overall in an outstanding time of 25:46.
- Steph came in 1st OA for females, 5th OA in a NEW CLUB RECORD of 30:57.
- Next in for the team was Jonathan Fugelsang with a massive new personal best of 34:32. This brought him in 9th OA, and 2nd in his AG!
- Simon had a great race, but seems to be missing in the results- stay tuned!
- Paul was in next for the team in a time of 35:59, good enough to win his AG!
- Kristin Marks had a breakthrough race, running 38:44 and placing 2nd in her AG!
- Coach Sean won in 45:36.
- Luke placed 3rd OA and won his AG in a new PB of 48:10!
- Coach Dyce came in 4th OA with a very solid time of 48:22.
- Nick Burt was in next for the team, finishing 6th OA and winning his AG in 50:08.
- Aaron Mailman was in 9th OA, 2nd in his AG, with a new PB of 50:39.
- Dave Rutherford was the 6th runner in for the team, the 6th runner to break the top 10, and won his AG with a great time of 51:36.
- Graham Dunn had a great return from injury, running 53:12, placing 3rd in his AG.
- Andrea was in next for the team with an outstanding team debut. She place FIRST OA for females running 53:24.
- Emily was in next for the team. She also had a breakthrough race, placing 2nd OA with a time of 54:49.
- Recovering from injury, Vicki came in treating this race as a tempo run. She still managed a great result, placing 5th OA and breaking the 1 hour mark!
- Helen had a great race, taking a huge amount of time off of her personal best, and placing 2nd in her AG!
- Don was battling a tough illness through this race, but still managed a great time of just over 1-hour.
- Derek used the 8M as a training day- but still managed an impressive 1:04 and won his first AG medal with the team!
- Jessica had a great performance- she took 3 minutes off her PB and won her AG!
Up next for the team- the Toronto Yonge Street 10K AND the Boston Marathon! #cantwontstop
Tuesday, 24 February 2015
Cara Cepat Memeriksa Jika Blog Bermasalah Dalam Perayapan
15:45
Ini adalah masalah yang sangat besar dalam usaha kita mendapatkan ranking di Google. Jika blog kita bermasalah dalam perayapan, maka otomatis blog kita juga akan sulit untuk mendapatkan ranking. Bagaimana cara mengecek semua halaman yang ada di dalam blog atau website kita?
Untuk melakukan ini anda bisa memakai software screaming frog SEO spider. Jadi tools ini menyerupai program bot yang
Sunday, 8 February 2015
Cara Mengetahui Beratnya Persaingan Untuk Kata Kunci
15:35
Saat ini banyak blogger yang mengharapkan mesin pencari seperti Google yang menjadi sumber trafik untuk website mereka, karena google adalah sumber trafik yang gratis. Hanya saja untuk mendapatkan itu ada setumpuk kata kunci yang harus ditaklukkan. Sekarang yang menjadi pertanyaan adalah siapa yang menjadi lawan anda?
Banyak blogger yang mengatakan bahwa mereka berhasil mengalahkan Google
Thursday, 5 February 2015
Cara Mencari Long Tail Keyword Untuk Dioptimasi
14:12
Salah satu penyakit umum yang diderita oleh teman-teman blogger pemula, adalah sindrom mau menguasai kata kunci pendek. Seharusnya seorang blogger memulai blognya dengan menargetkan long tail keywords dan adalah suatu kesalahan mengawali blogging dengan langsung mengejar short tail. Alasannya?
Karena dengan demikian blog yang dibuat tidak akan melihat trafik dalam waktu yang sangat lama.
Friday, 30 January 2015
Cara Mengetahui Jumlah Backlink Dari Blog Website Anda
23:07
Beberapa hari ini ada cukup banyak teman-teman pemula yang menanyakan kenapa usaha mereka membangun backlink tidak terlihat di links in alexa. Jadi saya tanya balik; memangnya ada yang bilang kita bisa memakai alexa untuk mengecek jumlah backlink?
Sebenarnya alexa sangat bergantung pada toolbarnya untuk melakukan semua perhitungannya. Jadi alexa cuma bisa mengindeks sebuah backlink jika ada
Friday, 23 January 2015
7 Template Blog SEO Friendly Responsive Design untuk Blogspot
20:09
Template blog sangat memegang peranan penting dalam suksesnya menerapkan SEO pada blog tersebut. Jadi di sini saya mencoba merekomendasikan beberapa template yang bisa membantu para blogger untuk mendapatkan hasil optimasi yang baik. Template ini sama sekali bukan desain saya; jadi kredit dari template akan tetap ditujukan kepada pemilik hak kreatifnya.
Saat ini template blog yang banyak
Tuesday, 13 January 2015
Tips SEO terbaru 2015 (kilas update Algoritma 2014)
17:35
Sekarang sudah tahun 2015 dan kita sudah meninggalkan tahun 2014. Perlu menjadi catatan bahwa tahun 2014 adalah tahun yang benar-benar dinamis untuk dunia SEO. Khususnya pada mesin pencari Google yang melakukan banyak reformasi pada sistem algoritmanya. Jadi kali ini dicoba membuat rangkuman tips SEO di awal tahun 2015 sebagai respon dari perubahan update Algoritma di tahun 2014.
Ada banyak
Subscribe to:
Posts (Atom)
