Belajar Bersama

• facebook

• facebook

Kanker servik merupakan jenis kanker yang menjadi penyebab kematian no dua di dunia. Berdasarkan penelitian, sekitar 2,2 juta perempuan di dunia menderita kanker servik. Kanker ini cenderung muncul pada usia 35-55 tahun. Lalu sebenarnya apa sih kanker servik ini
Kanker servik adalah penyakit kanker yang terjadi pada daerah leher rahim, yaitu daerah pada organ reproduksi wanita yang merupakan pintu masuk ke arah rahim. Letaknya antara rahim (uterus) dengan liang senggama wanita (vagina).Kanker ini 99,7% disebabkan oleh human papilloma virus (HPV) onkogenik, yang menyerang leher rahim. Berawal terjadi pada leher rahim, apabila telah memasuki tahap lanjut, kanker ini bisa menyebar ke organ-organ lain di seluruh tubuh penderita.
Gejalanya tidak terlalu kelihatan pada stadium dini, itulah sebabnya kanker serviks yang dimulai dari infeksi HPV dianggap sebagai “The Silent Killer”. Keputihan atau mengeluarkan sedikit darah setelah melakukan hubungan intim (contact bleeding). adalah sedikit tanda gejala dari kanker ini. Selain itu, adanya cairan kekuningan yang berbau di area genital juga bisa menjadi petunjuk infeksi HPV. Gejala yang lain adalah timbulnya perdarahan di luar siklus menstruasi, penurunan berat badan drastis. Apabila kanker sudah menyebar ke panggul, maka pasien akan menderita keluhan nyeri punggung, juga hambatan dalam berkemih, serta pembesaran ginjal.
Bagaimana penularan virus HPV ini? HPV sangatlah mudah ditularkan. Penularannya tidak harus melalui hubungan seks melainkan dapat hanya melalui kontak kulit kelamin. Virus ini dapat menular dari seorang penderita kepada orang lain dan menginfeksi orang tersebut. Penularannya dapat melalui kontak langsung dan karena hubungan seks. Ketika terdapat virus ini pada tangan seseorang, lalu menyentuh daerah genital, virus ini akan berpindah dan dapat menginfeksi daerah serviks atau leher rahim Anda. Cara penularan lain adalah di closet pada WC umum yang sudah terkontaminasi virus ini. Seorang penderita kanker ini mungkin menggunakan closet, virus HPV yang terdapat pada penderita berpindah ke closet. Bila Anda menggunakannya tanpa membersihkannya, bisa saja virus kemudian berpindah ke daerah genital Anda. Faktor penyebab lainnya adalah menggunakan pil KB dalam jangka waktu lama atau berasal dari keluarga yang memiliki riwayat penyakit kanker. Gaya hidup yang tidak baik seperti kebiasaan merokok, kurang mengkonsumsi vitamin C, vitamin E dan asam folat dapat menjadi penyebab semakin meningkatnya penderita kanker servik.
Beberapa cara praktis yang dapat anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari untuk mencegah kanker servik antara lain dengan cara
memiliki pola makan sehat, yang kaya dengan sayuran, buah dan sereal untuk merangsang sistem kekebalan tubuh. Misalnya mengkonsumsi berbagai karotena, vitamin A, C, dan E, dan asam folat dapat mengurangi risiko terkena kanker leher rahim. Kemudian menghindari kebiasaan merokok karena banyak bukti menunjukkan penggunaan tembakau dapat meningkatkan risiko terkena kanker serviks.
Selain itu juga harus menghindari seks sebelum menikah atau di usia sangat muda atau belasan tahun. Hindari berhubungan seks selama masa haid terbukti efektif untuk mencegah dan menghambat terbentuknya dan berkembangnya kanker serviks.Hindari berhubungan seks dengan banyak partner. Melakukan pembersihan organ intim atau dikenal dengan istilah vagina toilet.
Sebaiknya juga melakukan tes Pap smear secara teratur untuk deteksi dini adanya kanker servik. Semoga informasi ini bermanfaat. Artikel Kesehatan

• facebook

Bulan ramadan telah tiba. Saat puasa, gejala nyeri lambung (maag atau dyspepsia) seringkali terjadi, baik bagi yang awalnya sudah mempunyai maag atapun yang belum. Orang yang menderita sakit maag (dyspepsia) bukan berarti tidak bisa berpuasa. Banyak orang sudah merasakan justru bisa sembuh sakit maagnya saat berpuasa di bulan Ramadhan. Mungkin juga karena saat berpuasa, pola makan kita justru lebih teratur.

Jika memang sering mengalami nyeri lambung saat puasa ada baiknya saat berbuka dan bersahur memperhatikan jenis makanan yang boleh dikonsumsi ataupun makanan yang tidak boleh dikonsumsi. Nyeri lambung biasanya terjadi pada orang-orang yang mempunyai pola makan tidak teratur, suka makanan yang asam, merangsang produksi asam lambung, atau makanan/obat-obatan yang bisa mengiritasi lambung. Beberapa infeksi mikroorganisme juga dapat menyebabkan terjadinya nyeri lambung.

Nyeri lambung, atau yang disebut dengan maag atau dyspepsia dibedakan menjadi 2 berdasarkan asal penyebabnya, yaitu dispepsia fungsional dan dyspepsia organik.

Dispepsia fungsional adalah dyspepsia dimana ada keluhan nyeri lambung, namun dengan pemeriksaan lebih lanjut (endoskopi) tidak didapatkan kelainan. Biasanya penyakit dyspepsia ini disebabkan karena stress, makanan yang merangsang (pedas, asam), alkohol, kopi dan merokok.

Sedangkan dispepsia organik adalah ada keluhan nyeri lambung dan terdapat kelainan di organ lambungnya, misalkan luka pada lambung, tukak lambung, polip atau bahkan kanker. Dyspepsia yang terjadi pada saat puasa termasuk kategori dyspepsia fungsional.


Lalu, makanan atau minuman apakah yang menyebabkan nyeri lambung? Makanan dan minuman yang memicu tingginya sekresi asam lambung diantaranya adalah minuman dengan rasa asam, pedas, kecut, berkafein tinggi, mengandung vitamin C dosis tinggi.

Pada saat puasa sebaiknya pada penderita maag atau penderita nyeri lambung (dyspepsia) mengindari minuman seperti kopi, minuman beralkohol 5-20%, anggur putih dan sari buah sitrus. Jenis minuman ini merangsang produksi asam lambung yang meningkat.

Jenis makanan lainnya adalah makanan yang sulit dicerna oleh lambung seperti makanan berlemak, kue tart, maupun keju. Makanan pedas yang berlebihan seperti cabai, merica dan bumbu-bumbu yang pedas merangsang keluarnya produksi asam lambung, juga dengan makanan tinggi lemak.

Makanan yang memperlambat pengosongan asam lambung juga harus dihindari seperti coklat yang berlebihan, keju. Makanan lainnya yang harus dihindari atau dikurangi adalah makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah sehingga menyebabkan refluks asam lambung ke kerongkongan (alkohol, coklat, makanan berlemak, gorengan). Pada penderita nyeri lambung juga disarankan untuk menghindari makanan seperti beras ketan, mie, bihun, jagung, singkong, tales, serta dodol karena makanan jenis akan membuat nyeri lambungnya bertambah.

Saat berpuasa untuk menjaga lambung tetap sehat, selain jenis makanan yang dikonsumsi saat berbuka dan bersahur, sebaiknya saat berbuka awali dengan minum air dan makan yang manis dahulu (misal : kurma). Sesudah shalat Maghrib lanjutkan makan besar dan lengkap. Sesudah Tarawih/sebelum tidur dapat mengkonsumsi makanan ringan.

Perbanyak minum air untuk mencegah dehidrasi. Jangan berlebihan saat sahur dan berbuka puasa, hindari kebiasaan balas dendam dengan makan dan minum secara berlebihan saat berbuka.

Pada penyakit maag dengan tipe organik yaitu memang ada luka di lambungnya, harus diobati dan disiasati cara minum obatnya, yaitu untuk mengontrol asam lambungnya. Minum obat maag serengah jam setelah makan agar perut tidak terasa kembung yaitu saat buka, sahur dan sebelum tidur malam. Semoga informasi ini bermanfaat. Selamat menjalankan ibadah puasa, maaf lahir batin. Artikel Kesehatan

• facebook

E-Mail: seandelanghe@gmail.com